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 1.重视孩子眼睛的健康状况，和孩子们一起学习预防近视相关知识。

 2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。

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“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。蒸汽眼罩厂家供应

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饮食对于眼睛的健康也非常重要。食物中富含维生素A、C和E，以及叶绿素、锌和剂，对于保护眼睛免受损害非常有益。包括胡萝卜、西兰花、柑橘水果、坚果和绿叶蔬菜在你的饮食中。蒸汽眼罩厂家供应

以上信息由专业从事蒸汽眼罩厂家供应的三森于2025/2/19 15:22:36发布

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